lunes, 19 de noviembre de 2007

Várices

Se producen por la presión que el útero ejerce en la parte baja de su abdomen que hace la circulación dificultosa. Normalmente aparecen en las piernas y si usted permanece de pié o sentada por períodos largos de tiempo.
Algunas sugerencias incluyen no permanecer en la misma posición por mucho tiempo. Trate de alternar los períodos en los que se encuentra de pié o sentada.

Muévase con frecuencia para estimular la circulación.
Eleve las piernas cuando le sea posible.
Inclusive cuando esté en la cama puede colocar una almohada bajo sus caderas.
Mientras esté sentada trate de elevar los piés.
No use ropas muy ajustadas.
Su doctor podría recomendarle inclusive medias de soporte.
Consúltele.